皆さんの筋肉は硬いですか？柔らかいですか？ 筋肉が柔らかいと怪我をしにくくなり冷えや浮腫みの予防効果も期待でき、肩こりなどの不調もありません◎ ストレッチや、マッサージはとても効果的なのですが食べ物では疲労物質を排出する働きのあるクエン酸を多…
最近は首スジの寒さが気になってネックウォーマーが手放せない吉岡です。皆さんは首冷えていませんか？ 今触って首の後ろ等冷たいようであれば自律神経の乱れから肩こりや頭痛など不調をひき起こす原因となるかも知れません....。 首を温めたりマッサージを…
Men's LOOPからの夜の営業のお知らせです。 お客さまからもお問い合わせを頂いておりますが現在19時からのりえさん本業が繁忙期に入り忙しくてお休みを頂いています。 お仕事が落ち着くまではMen's LOOPの出勤は難しいようですがまた再開の際にはこのブログ…
最近は筋トレを始められたと言われるお客様もチラホラおられます。 筋肉ってとても大事なんです。筋肉量を保てて、量が多いほど長生きできると言われています。 筋肉が減ると...。転倒などのリスクがあるだけでなく免疫力低下や血糖値上昇にもつながるようで…
ブログを読んで頂きありがとうございます。駐車場のご案内をさせて頂きます。 Men's LOOPの駐車場はマンション南下の7番です。 分かりやすいようにブロックを置かせて頂きました◎ 初めてご来店のお客様には分かりやすいように10分前に駐車場でお待ちしており…
11月もスタートとなりました。 先月はプライベートでのイベント出演も多く週末お休みを頂くこともありましたが沢山のお客様にご来店頂きとても嬉しかったです◎ やはり深層筋オイルケアが一番の人気ですがストレッチと揉みほぐしを利用される方も増えてきまし…
最近は日中でもお部屋にいると手足の冷えが気になる寒い日も増えてきました。 そんな時わたしが1番先にマッサージするところは「ふくらはぎ」 ふくらはぎは【第二の心臓】と呼ばれることもあって全身の血液循環にはとても大切なところ◎ なんか末端まで身体が…
とても疲れているのに眠れない....。そういった経験はありませんか？ もしかしてそれは、筋肉にコリや緊張があるのかも知れません。感覚神経からの信号で脳も緊張状態になりさらに眠れなくなります。 心身ともに疲れているから もうこれ以上動きたくないと言…
肌寒い日が続きます。Men's LOOPでもこれからの寒さに備えて温かくリラックスしてマッサージを受けてもらえるよう準備しています。 先日ベッドにホットマットを敷きました◎ 冬はホットストーンも用意してお身体を温めながら緩めていきます。 寒さや年末に近…
皆さん目は疲れていませんか？ スマホやテレビ読書などで日常生活の中目を酷使している方も増え目の疲れを感じる方が増えています。 Men's LOOPでもご来店されるお客様のほんどの方が目のツボを押すと疲れていることを実感されます。 目に疲れが溜まると周り…
