昨日の晩御飯は久しぶりに揚げ物をしました。寒い冬の肌の乾燥には揚げ物が良いようです◎ 免疫力を上げる為にササミを蓮根や牛蒡と一緒に食べました。 乾燥肌は皮膚バリア機能が弱まっている状態なのでウイルスやアレルゲンが侵入してしまいアトピー性皮膚や…
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