こんにちはMen's LOOPの吉岡です。 皆さんはお昼寝をされますか？わたしはなるべく日中横になり休む時間を作っています。 集中力を高める昼寝の時間良いとされるは15分～20分だとか....。 その昼寝の前にわたしはコーヒーを飲むようにしています。コーヒーの…