皆さん こんにちはMen's LOOPの吉岡です。最近はとても眠たくて早くからウトウトして早寝している私ですが夜中暑い日があったりで寝苦しい日もありますね！この寝苦しさの原因は「深部体温」にあるようです。 睡眠は上がっている深部体温が下がることでスム…