自由に活動しにくく なった世の中になって…。 お客様から「昔運動してたけど最近は全く何もしないから太った」と、よくお話を伺います。 動かす機会も少なくなり身体が硬くなっていくと血流が悪くなり代謝も低くなるため太りやすくなります。 また、筋肉が硬…