皆さん、夜は良く眠れていますか? 私はお布団に入ったら直ぐに眠たくなり大体携帯持ったままぐっすり眠っています(笑) 忙しい日もなるべく家ではリラックス出来るように必ず毎晩浴槽に浸かりお風呂の中でストレッチをしたり頭皮をマッサージしています。…
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