毎朝の幸せな時間

わたしの毎朝の日課は
「歌うこと」

今日も家を出る前
ピアノ弾き語りで
少し歌ってきました◎声を出すことで
心が解放されていき
自分の中に
溜まっていた思考や
感情が段々と
整理されていきます。

歌うとセロトニン等の
「幸せホルモン」が分泌される
らしいですね★

だからわたし毎日
元気なんですね。
今日も幸せな時間を
過ごしています。