もずくで腸内環境を整えよう

先日のブログで
「もずくを毎日食べる」と
書きましたが
今日はもずくの素晴らしさ
についてお話します◎

もずくには「フコイダン」
と呼ばれる成分が多く
含まれています。
食物繊維の一つで
腸の中で膨らみ
排便を促す働きがあり
便秘解消には
とてもオススメ！

また食後の血糖値の
急激な上昇を防ぎ
脂肪の蓄積を防いだり
血中コレステロール値を
減らす働きもあります。

またもずくには免疫効果を
高める働きもあるとのこと☆

最近なんか腸がスッキリしないと
思われる方！
もずく試してみませんか？