外にでるのが億劫になる
梅雨時期
頭痛がひどくなる方も
いらっしゃいます。
気圧の変化があり
頭痛持ちの方は特に
つらいですね。
湿度が高い状態は
頭痛やむくみ
胃腸の不調などを
感じさせる原因となります。
そんな今月は少し食事を
見直してみるのも大事ですね◎
梅雨時期は
ジャンクフードなどの
高脂肪食品は
頭痛の原因に
なるようです。
食べると良いものは…。
シラスやシシャモなどの小魚、
アーモンドなどが良いようです。
頭がスッキリしない方
試してみてくださいね。
Men’s LOOPでは
雨の日クーポンを準備中です★
【憂鬱な気分をスッキリ元気に!】
をテーマに考えています。
楽しみにお待ちくださいね。