季節の変わり目
寒暖差に対応しようと
交感神経が活発に働き
エネルギーの消耗により
疲れやだるさを感じやすく
なります。
また、気圧の入れ替わりにより
自律神経のバランスも悪くなったり…。
自律神経の乱れにより
不眠を訴える人も増えてくる時期です。
身体の不調を防ぐには
自律神経を整えることも
大切ですが、身体を
「温める」ことはとても
効果的です★
特にカッピングや
オイルマッサージは
身体の血液の循環を良くして
温めることによりリラックス効果や
自律神経を整える効果があります◎
今だからこそ、暑い夏に向けて
元気なエネルギーを蓄えておきませんか？
