こんにちは
Men's LOOPの吉岡です。
最近寝つきが悪いと
当店をご利用される方が
増えてきました。
寝つきが悪いのには様々な
原因がありますが
その中の一つに
筋肉の硬さがあります。
なぜかというと....
筋肉が硬くなってしまうことにより
神経が圧迫されてしまうからです。
それにより自律神経のバランスが
崩れて、寝る時に活発時に働く
「交感神経」が優位になるとか！
やっぱりそんな時寝つきを良くする
一つの方法として
寝る前のストレッチは良いようです◎
そして！Men's LOOPのオススメ
スライドカッピングも
自律神経と関わりのある
背中をスッキリ緩めます★
これからもっと暑くなる夏にむけて
全身の柔軟性を上げ、寝つきを
よくして、疲れにくい身体づくりを
していきたいですね！
