皆さんは足を組む癖は
ありませんか?
私は昔から足を組むのが
クセなので意識して
組まないように
しています。
身体のどこかの筋肉が
疲労してくると、椅子に
座っていることが苦痛に
なってきます。
その際足を組む事で
安定してるような気に
なるようです…。
ただ、楽に感じていても
歪み姿勢は悪化して
全身の筋肉や脳への
血流を滞らせ
疲労も溜まって
いくので要注意です!
また、足を組む方は
腰痛にもなりやすいので
気をつけてくださいね。
皆さんは足を組む癖は
ありませんか?
私は昔から足を組むのが
クセなので意識して
組まないように
しています。
身体のどこかの筋肉が
疲労してくると、椅子に
座っていることが苦痛に
なってきます。
その際足を組む事で
安定してるような気に
なるようです…。
ただ、楽に感じていても
歪み姿勢は悪化して
全身の筋肉や脳への
血流を滞らせ
疲労も溜まって
いくので要注意です!
また、足を組む方は
腰痛にもなりやすいので
気をつけてくださいね。