最近は首スジの寒さが
気になって
ネックウォーマーが
手放せない吉岡です。
皆さんは首冷えていませんか？
今触って首の後ろ等
冷たいようであれば
自律神経の乱れから
肩こりや頭痛など
不調をひき起こす原因と
なるかも知れません....。
首を温めたりマッサージをしたら
「下痢や便秘が治った」と
聞いたこともあります。
それほど首は自律神経にとても
大きな関わりがあるのです。
昔のわたしは原因不明の不調が
時々続くこともありましたが
首を朝も晩も温めるようにして
改善しています。
もしかして何故かしんどい
やる気がでない....等の原因は
首を温める、マッサージする等
首ケアをするのも
いいのかも知れません。
お試しくださいね！
