ストレッチ ボディケア・オイル・ヘッドスパ 専門 Men's LOOP

男性専用の高知市で人気の予約制・完全個室プライベートサロンMen's LOOPです。貴方の身体の状態と希望に応じてストレッチボディケアを始めとした各種リラクゼーションメニューを提案します。

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目のストレッチも大事◎

疲れ目の方が増えています…。
私も目が悪く、目を良く使うので
いつも目のツボ押しをしながら
ブログを書いたりしています。

目の周りには
沢山のツボがあります。
指で押したときに周囲よりも
少しへこみ、押すとやや痛みが
あるところはツボです。 

ブログ画像
指を当て、頭の重みで
ゆっくりと圧をかけていきます。

また、普段 無意識にしている
「まばたき」にも
ストレッチ効果があるので
目の疲れを感じたら
少し 意識的に パチパチと
まばたきを繰り返すのも
効果的です◎

ブログ画像
目の疲労は
首や肩こりの原因にもなるので
こまめなセルフケアを
心がけてくださいね★

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