ストレッチ ボディケア・オイル・ヘッドスパ 専門 Men's LOOP

男性専用の高知市で人気の予約制・完全個室プライベートサロンMen's LOOPです。貴方の身体の状態と希望に応じてストレッチボディケアを始めとした各種リラクゼーションメニューを提案します。

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枕の大切さ

皆さんどのような枕を
使われていますか?ブログ画像私は少し前起きた時に
首が寝違えたように痛くて
腕などのしんどさもあり
長いこと疲れが取れない
日々が続いたので
枕を買い替えました。

イオンにある枕屋さんに行き
オーダーメイドで
自分に合う高さの枕に
変えてみると.....。
朝の身体が軽いこと★
朝から快適に過ごせれる
ようになりました。

知らなかったのですが
第7頚椎(首の後ろのところ)まで
枕にのせるのが正しい使い方だとか....。

最初は少し違和感があります
枕を変えてから、横向きでしか
眠れなかったのが仰向けでも
眠れるようになりました。ブログ画像仰向きで眠る方が
背骨が自然と真っすぐになり
猫背の改善や防止の効果が
期待できるとか◎
血流にも良く、身体の
疲労効果にも良いようです。
朝起きて疲れが溜まっている方
是非枕を見直してみてくださいね!

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