【笑うこと】
明るい気持ちで
毎日を過ごす為に
日頃から心がけています◎
笑うことで、NK細胞は活性化され
免疫力の向上に繋がったり
脳への血流が良くなり病気への
予防にもなります。
そんなことは分かっていても
笑えない時もありますよね...。
私もそんな時期がありました。
「笑え笑え」と言われても笑えない。
けど、最近はこう
考えるようになりました。
どっちが得か
今、笑うほうが得か損か
そう自分に問うと
笑うことは得にしか
ならない
そうやって毎日笑うように
心がけたら、わたしの周りは
素敵な笑顔の人が沢山
集まるようになりました★
笑うこと、大事なんです。
