先日から
ホームページをリニューアル
しようと日々奮闘しています。
Men's LOOPのお客様でも
デスクワークの方が多く
「座りっぱなしは良くないので
途中休憩してくださいね！」と
いつも声をかけていますが
パソコンの前に座ると
ついつい集中してしまい
気づくと大分長い間座りっぱなしに（汗）
休憩って取れないのではなく
取ることを忘れてしまうのですね...。
これでは肩こり、首こり、腰痛
頭の疲れ、目の疲れなどがおきます！
私はあえて休憩を取るために、休憩タイムの
アラームをかけてみることにしました（笑）
皆さんはどうやって
休憩を取ってますか？
良い案があれば教えてください★
