先日のブログで「もずくを毎日食べる」と書きましたが今日はもずくの素晴らしさについてお話します◎ もずくには「フコイダン」と呼ばれる成分が多く含まれています。食物繊維の一つで腸の中で膨らみ排便を促す働きがあり便秘解消にはとてもオススメ！ また食…