ストレッチしていますか？お客様によく聞く質問です。 女性に比べ男性は「している」「たまにしている」等の声が比較的聞かれますが不調になってからする方が多いようです。 ストレッチはセルフケアであると同時にセルフチェックでもあります。 毎日続けるこ…