最近睡眠の質を見直しています。 私の場合は寝室に入ると気絶したようにすぐ眠ってしまうんですが電気はつけっぱなしだったり昨日はクーラーもつけずに大汗かいて起きてしまいました....。 夜中に何度も目覚めるとお客様からお悩みをよく聞きますが色々な原…