こんばんは
Men's LOOP吉岡です。
最近、人気上昇中の
【ストレッチボディケア】
お客さまから
自分で行うセルフ ストレッチと
どう違うの？
という質問をいただくことが
増えてきました。
Men's LOOPの
ストレッチボディケアは
パートナーストレッチが
ベースになっています。
セルフストレッチでは
どうしても身体に力が入ってしまい、
充分に伸ばせない筋肉があります。
一方、ベッドに横になったまま
セラピストにお任せ！の
パートナーストレッチは
リラックスした状態で、
ストレッチを受ける事が出来る為、
1人では伸ばせない筋肉や
姿勢でよりストレッチの
効果を得る事が可能です◎
ストレッチは毎日継続する事が
大切ですが、
なかなか毎日行うことは
難しいですよね！
そこで、当店では施術後に必ず
誰でも簡単に出来る セルフストレッチを
お伝えしています◎
本当に簡単なので、
「毎日の習慣になりました」
との嬉しいお言葉も
いただいています！
歯を磨くように
お風呂に入るように
日常の日課として
ストレッチを取り入れて
元気溢れる毎日を過ごしてみませんか？
猫もストレッチが大好きなようです(^o^)
