笑いは美肌にとてもいい！？

先日
「ファミリーコンサート」に
行ってきました。
コンサートの司会は
高知の漫才師さん
そこで久しぶりに
大笑いをし
またその晩はよく
眠れました♪

この「笑い」
なんと！美肌にも　
効果があるとか◎

声に出して笑う時、呼吸は
深呼吸と同じ状態。
体内に酸素をたくさん
取り込み血行が
促進されくすみの
改善にもなります。

また笑うことは
筋力アップにもなるので
たるみの予防や改善にも
繋がります★

美容効果にもいいし
幸せな気持ちにもなる
「お笑い」
はまりそうです。