介護時代、身体の調子が
良くなくて病院にいくと
検査をしても特に異常がなく
「自律神経失調症」ですね
と言われていました。
この自律神経、乱れると
ストレス、不眠、頭痛
だるさ、鬱や、手足の汗
胃の不調、肩こり、目まい
動悸、頻尿残尿感、疲労感
下痢、便秘、耳鳴り等
さまざまな症状が出てきます。
自律神経には
交感神経と副交感神経があり
この二つの神経のバランスが
崩れることにより不調と
なるのです。
Men's LOOPではそんな方に
特に自律神経の乱れから
固くなりやすい背中の
筋肉を緩めるために
スライドカッピングを
オススメしています◎
リラックスしながら
ゆっくり起立筋を緩めて
乱れを整えていきます。
病院へいっても原因不明
調子が悪い日が続く…。
そんな方は、是非
自律神経を見直して
みませんか？
