ゴルフにはストレッチ！

最近はゴルフ前に
サロンをご利用される方も
増えてきました。

ゴルフのスイングでは
腰の回転が必要となります。　
それにはお腹の左右に　
ついている腹斜筋を使います。

この腹斜筋の柔軟性が
ゴルフのスイングでは
大変大切になってきます!

背中全体の筋肉が硬い方は
先ずは背中から緩めていきます。

しっかり腹斜筋を伸ばすには
当店では【ストレッチ＋揉みほぐし】
がオススメです☆

ゴルフ前にお身体を柔軟にして
スコアアップ！出来ると
良いですね◎