最近はゴルフ前に
サロンをご利用される方も
増えてきました。
ゴルフのスイングでは
腰の回転が必要となります。
それにはお腹の左右に
ついている腹斜筋を使います。
この腹斜筋の柔軟性が
ゴルフのスイングでは
大変大切になってきます!
背中全体の筋肉が硬い方は
先ずは背中から緩めていきます。
しっかり腹斜筋を伸ばすには
当店では【ストレッチ+揉みほぐし】
がオススメです☆
ゴルフ前にお身体を柔軟にして
スコアアップ!出来ると
良いですね◎
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