皆さん、夜は
良く眠れていますか？
私はお布団に入ったら
直ぐに眠たくなり
大体携帯持ったまま
ぐっすり眠っています（笑）
忙しい日も
なるべく家ではリラックス
出来るように
必ず毎晩浴槽に浸かり
お風呂の中で
ストレッチをしたり
頭皮をマッサージしています。
それが、私の場合は
睡眠効果に
良いのかもしれません◎
マッサージを行うと
血の巡りが良くなり
血圧が下がり
リラックスした状態になり
副交感神経の
活動スイッチが入り
眠たくなっていきます★
Men's LOOPの
お客様も大半の方が
オイルマッサージや
ヘッドスパを受けている時
眠られています◎
眠りにお悩みを
かかえている方
先ずは身体が
リラックスすることから
始めて下さいね！
