ストレッチ ボディケア・オイル・ヘッドスパ 専門 Men's LOOP

男性専用の高知市で人気の予約制・完全個室プライベートサロンMen's LOOPです。貴方の身体の状態と希望に応じてストレッチボディケアを始めとした各種リラクゼーションメニューを提案します。

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水分不足で身体が硬くなる!?

こんにちは
吉岡です。

最近コーヒーが美味しくて
日に3杯飲んでることも....。
昔からあまり水分を取らない
私は大体不調が起こる時は
水分不足があると思うので
水やお茶等を
意識して取るようにしています。

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Men's LOOPにご来店される
お客様の中にも、水分不足かな?
と思われる方がおられます!

身体の硬さの原因は様々ですが
水分不足もひとつ上げられます。

人間の身体の約60%は水分で
出来ているといわれますが 
その半分の水分は筋肉に
貯蔵されています。

なので、筋肉は水分をしっかりと
含んだ状態であれば
伸び縮みができますが
水分不足な筋肉は
硬くなっていくのです…。

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ストレッチをしたり
マッサージによく行くのに
身体が硬いと思われる方
水分を是非
見直してみてください。

しっかりとお水やお茶を飲み
お身体を柔軟にしていきましょう!!

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