寝つきが悪かったり
早くに目が覚めたり
十分な睡眠が摂れていないと
それは段々ストレスとなります。
ストレスは痛み物質の分泌と
血管の収縮を促進します。
寝不足の方はこうして肩こりを
引き起こすこともあるとか.....。
また人は睡眠を取ることで
脳だけではなく、身体の回復も
させていますが、寝不足だと
十分に行われなく、段々
疲労は蓄積されていきます。
そんな寝不足の方
ヘッドスパで血行を良くし
睡眠改善しませんか？
頭皮マッサージは
自律神経にとても良く
リラックスすることで
副交感神経が
優位になり眠気を
感じるようになります◎
睡眠にお悩みがある方
是非ご相談くださいね！
