現代は仕事でのパソコン業務が
必須になってきています。
長い時間デスクワークを
していると、どうしても肩こり
首こりが気になってきます。
「肩甲骨を回したり
肩を揉んだりしているけど
首肩が重だるい！」
そんな方は、腕を挙げてみて
ください。
肘を伸ばして挙げた時
胸が引っ張られて
いませんか？
肩甲骨は時々回してると
言われている方は多いですが
胸周りのマッサージや
ストレッチをしていない方は多く
又、胸がガチガチに固まって
いる方も多いです.....。
そんな方には胸を伸ばす
ストレッチがオススメ！！
Men's LOOPでは
揉みほぐしとストレッチの
組み合わせで、ふんわり
胸周りをほぐして行きます。
首肩周りが楽にならない方
お試し下さいね！
