筋肉が柔らかくなると
血管にもいい影響を与えるのは
ご存知かと思います。
高血圧の方は、激しい運動は
ちょっと.....。
と言われる方も多いです。
そんな方にもストレッチは
とても効果的◎
コリなどがひどい場合は
なかなかうまく自分で
ほぐす事ができないですが…。
そんな硬い筋肉を無理なく
可動域以上に伸ばして
いくのが
「パートナーストレッチ！！」
力を抜き、身をゆだねて筋肉を
伸ばしてもらう方が
筋肉は伸びやすいのです。
Men's LOOOのストレッチでは
お客さまのお身体に合わせて
ゆっくり伸ばしていきます。
寝たまま受けられるので
揉みほぐし感覚でぜひ
お気軽にお試しくださいね。
